Великим запасом міцності володіють також зв'язки і хрящі суглобів.

Рухи проявляються у вигляді зміни положення суглоба (або суглобів) під впливом скорочення скелетних м'язів, що служать як би двигунами для кожного суглоба, або здійснюються без участі кістково-суглобового апарату одними м'язами (мімічні руху, моргання, рухи мови та ін.) Скелетні м'язи здійснюють як статичну діяльність, фіксуючи тіло в певному положенні, так і динамічну, забезпечуючи переміщення тіла в просторі, окремих його частин щодо один одного. Обидва види м'язової діяльності тісно взаємодіють, доповнюючи один одного: статична діяльність забезпечує вихідний фон для динамічної. Як правило, положення суглоба змінюється за допомогою декількох м'язів різноспрямованої, у тому числі протилежної дії. Стан, при якому всі м'язи суглоба рівномірно розслаблені і не викликають рухів, називають фізіологічним спокоєм а положення суглоба при цьому - середнім фізіологічним становищем. Складні руху суглоба наповнюються ... Читати далі »

З віком гнучкість знижується, особливо у важкоатлетів, в зв'язку з сильною компресійної навантаженням на хребет.

Амплітуди рухів у суглобах: а - верхньої кінцівки;

Крім того, на гнучкість робить істотний вплив генетична (спадкова) схильність до гнучкості, до її розвитку. Не у всіх можна розвинути гнучкість. У зв'язку з цим при відборі в спортивні секції (гімнастика, акробатика тощо), і в балет використовують тест на гнучкість. Не завжди вдається розвинути гнучкість, а при силовому варіанті її розвитку виникають різні захворювання суглобів.

Локомоції організму - один із проявів життєдіяльності, що забезпечують можливість активної взаємодії з навколишнім середовищем.

Локомоції (від лат. Locus - місце і motio - рух) - сукупність узгоджених рухів тварин і людини, що викликають активну їх переміщення в просторі; найважливіше пристосування до життя у різноманітних умовах середовища.

До локомоціях людини відносять ходьбу, біг, стрибки, плаванн ... Читати далі »