Циклічна система зв'язків забезпечує точне управління рухами та їх координацію. Хоча в управлінні рухами скелетних м'язів при здійсненні рухових актів беруть участь різні відділи ЦНС, провідна роль у забезпеченні їх взаємодії і постановці мети рухової реакції належить корі великих півкуль головного мозку, особливо при здійсненні складних рухів. У корі великих півкуль рухова і чутлива зони утворюють єдину систему, при цьому кожній групі м'язової відповідає певна ділянка цих зон Подібна взаємозв'язок дозволяє точно виконувати рухи, співвідносячи їх до діючих на організм факторами навколишнього середовища. Схематично управління довільними рухами може бути представлене в такий спосіб. Завдання і мета рухової дії формуються мисленням, що визначає спрямованість уваги і зусиль людини. Мислення і емоції акумулюють і направляють ці зусилля. Механізми вищої нервової діяльності формують взаємодія психофізіологічних механізмів управління рухами на різних рівнях. На основі взаємодії і постійного обміну інформацією різних нервових утворень і ОДА забезпечуються розгортання і корекція рухової активності. Велику роль у здійсненні рухової реакції грають аналізатори схема 15.1). Руховий аналізатор забезпечує динаміку і взаємозв'язок м'язових скорочень, бере участь у просторової і тимчасової організації рухового акта.

Рухові області кори головного мозку.

Аналізатор рівноваги (вестибулярний аналізатор) взаємодіє з руховим при зміні положення тіла в просторі. Зір і слух, активно сприймаючи інформацію з навколишнього середовища, беруть участь в орієнтуванні і корекції рухових реакцій.

Коркові аналізатори великого мозку людини та їх функціональний зв'язок з різними органами: д.). Природничі локомоції (ходьба, лазіння, ігри, біг, стрибки та ін) та їх координація формуються у дітей до 2-5 років. При цьому велике значення мають систематичні заняття гімнастикою, іграми, особливо в перший рік життя дитини. Слід зазначити, що координаційні механізми і в дошкільному віці ще недосконалі.

Формування координаційних механізмів рухів закінчується до підліткового віку. При систематичних тренуваннях відбувається вдосконалення рухів та їх координація.

У старшому шкільному віці пропорції тіла вже наближаються до показників дорослих До 14-16 років з'являються зони окостеніння в епіфізарних хрящах, в міжхребцевих дисках.

Надмірні фізичні навантаження, особливо підйом вантажів (гантелей, гир, штанги тощо) прискорюють процес окостеніння і можуть негативно впливати на ріст і розвиток.